Au sommaire de ce numéro du magazine « forme et bien-être spécial entrepreneurs » : nous suivons les pas de Christophe, cadre dans une entreprise de fret ferroviaire, qui nous explique comment, malgré un rythme de travail très soutenu, il entretient sa forme et booste son mental.
Puis Nicolas Juenet, psychiatre et spécialiste du sommeil, nous révèle les secrets d’une nuit réussie.
Enfin, Hervé Frapsauce, Président de la Fondation d’entreprise MMA des Entrepreneurs du Futur, nous décrypte les principaux enseignements du baromètre sur la santé de ceux qui entreprennent en termes de sommeil !
La santé c’est aussi au travail ! La preuve en image…
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